“Ik ben Ingrid en ik leer je stoppen met aanpassen, incasseren, zwijgen of vechten”
Mijn missie is helder: vrouwen terugbrengen naar hun eigen kern,
juist daar waar ze zichzelf zijn kwijtgeraakt in de waan van de dag.
Ik geloof niet in ‘even positief denken’.
Ik geloof in het aankijken van wat er echt speelt.
Ik help je stoppen met vechten, bevriezen, zwijgen en aanpassen,
zodat je weer contact maakt met wat je werkelijk voelt
en van daaruit leiderschap neemt over je leven.
Ik zie zoveel vrouwen die in hun werk krachtig en competent zijn.
Ze zijn gewend verantwoordelijkheid te dragen.
Maar in intieme relaties of bij grote keuzes raken ze zichzelf kwijt.
Ze passen zich aan, slikken dingen in
of gaan juist de strijd aan.
En van binnen betalen ze de prijs:
het lichaam staat strak,
de ‘voelsprieten’ staan continu uit naar anderen
en de eigen emoties worden weggeslikt.
Mijn overtuiging?
Wat ontbreekt is niet kracht.
Wat ontbreekt is het vermogen om te zakken.
Van je hoofd naar je lijf.
En je eigen kwetsbaarheid serieus te nemen.
Juist daar ligt de sleutel:
woorden geven aan wat je raakt,
zonder jezelf te verliezen
en zonder de ander te bevechten.
Want je kunt je problemen wel analyseren
(dat doe je al jaren),
maar de oplossing zit in je zenuwstelsel.
Pas als je lichaam zich weer veilig voelt,
kun je stoppen met overleven.
Veiligheid met scherpte
In mijn begeleiding combineer ik 30 jaar ervaring
met absolute helderheid.
Ik ben geen therapeut die alleen maar knikt
en thee drinkt.
Ik werk intuïtief en ‘freewheel’
met een koffer vol tools
(van hypnotherapie tot lichaamswerk).
Ik voel door wat er speelt
en ik benoem wat ik zie
ook als dat confronterend is.
Ik werk niet om moeilijke thema’s heen.
Ik zet je niet in een slachtofferrol,
maar in je volwassen positie.
Zodat jij leiderschap neemt
over je grenzen
en je leven.
“Het contact met Ingrid voelde meteen goed.
Ze is warm en betrokken en houdt me — soms confronterend, maar altijd respectvol — een spiegel voor. Ze helpt me patronen doorzien en stimuleert me om meer in contact te komen met wat ik voel in plaats van alleen te denken. Tussen de afspraken door krijg ik duidelijke handvatten waarmee ik zelf aan de slag kan. Het is een intens proces, en ik ben dankbaar dat Ingrid mij hierin begeleidt.”
— Sandra, ondernemer
Tot ik op een parkeerplaats stond na een doktersbezoek en het ineens kraakhelder wist: het roer moet om. Mijn lichaam trok aan de noodrem omdat ik mijn eigen waarheid niet leefde. Ik moest eerst herstellen, om daarna sterk genoeg te zijn om eindelijk voor mezelf te kiezen.
Ik stond op die parkeerplaats zodat jij er niet hoeft te staan
Ik heb de 27 jaar die volgden gebruikt om de methode te verfijnen die jou binnen 6 maanden tijd uit die stand ‘overleven’ haalt.” Want met meer dan 30 jaar ervaring als therapeut heb ik in mijn praktijk duizenden sessies en behandelingen begeleid.
Gemiddeld werk ik met ongeveer 60 cliënten per jaar, dat zijn zo’n 500 sessies per jaar. In al die jaren is het aantal mensen dat ik niet heb kunnen helpen, op twee handen te tellen.
Mensen geven aan dat zij door de begeleiding:
Niet omdat hun leven ineens probleemloos is geworden, maar omdat zij zichzelf serieus nemen en meenemen in hun keuzes. Dus hebben zij een goed resultaat behaald en tevreden met de therapie? Ik dacht het wel! 😁
Omdat ik geloof dat echte verandering niet gaat over
‘harder werken’, maar over het herstellen van de relatie met jezelf.
Zodat je weer kleur bekent.
Niet meer grijs aanpassen, maar staan voor wat voor jou klopt.
En het mooie: in ieder van ons prachtige vrouwen zit een prachtig kleurenpalet.
“Ik heb eerder therapie gevolgd, maar niets bracht echt verandering. Bij Ingrid voelde ik me direct op mijn gemak.
Ze weet wanneer ze moet doorpakken en wanneer er ruimte nodig is. Ze is scherp, begripvol en professioneel. De vrouw die ik nu ben, had ik zonder haar begeleiding niet kunnen worden.”
– Stephanie, leidinggevende
Voel je dat ik de juiste therapeut voor je ben?
Ik werk met vrouwen die bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen.
Als jij voelt:
“Ik wil mezelf niet langer verliezen”,
dan verwelkom ik je graag in mijn praktijk in Delft.
Ik werk met vrouwen
van zelftwijfel naar zelfvertrouwen.
Klaar met slikken.
Klaar met aanpassen.
Klaar met doen alsof het wel gaat.
Onder voorbehoud van rechten en weren. © 2026 Praktijk & Atelier Inner Color – privacy – algemene voorwaarden
Laat je gegevens achter voor een diepgaande intake van 1 uur. In dit gesprek ontdekken we samen wat er speelt en ervaar je direct rust. De investering is €125. Voelen we daarna allebei een volle 'ja' voor het 6-maanden traject? Dan vervallen deze kosten en is de intake inbegrepen.
Krijg direct toegang tot ‘Een Eerlijke Spiegel’ en ontdek hoe jij bent gaan zorgen en aanpassen om de vrede te bewaren. Deze gids inclusief begeleidende meditatie helpt je naar je lichaam te luisteren.
Vul je e-mailadres in zodat we de exclusieve video persoonlijk naar je mail kunnen sturen.